推 chuchu000: 比平常少吃三餐 07/04 23:13
推 luleen: 少吃多動，沒有第二種方法 07/04 23:32
推 artoriamimi: 你也要減喔 07/04 23:36
※ 引述 《kl50365》 之銘言：
: 以前曾經在10月內瘦下27公斤
:
: 但那是用比較嚴格的方式減下來的
:
: 然後又慢慢的胖回來
好奇問個
怎麼樣個節制法
對啊 姆汁咪
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